Podcasty

Nie wiesz, co robić? Rób przysiady! Tak mówił trener Basi, a ona hołduje tej zasadzie namawiajac do codziennego kucania #malasanaeveryday. Nauczycielka jogi i psycholożka, na co dzień mieszkanka Bielska-Białej. Rozmawiamy nie tylko o jodze (choć tej naturanie nie mogło zabraknąć), ale i o naturalnej potrzebie ruchu i korzyściach płynących z bycia aktywnym. Pyta Kasia Wojtasik.