Często mówi się jak ważny dla naszego samopoczucia jest oddech. Dlaczego? Jak oddychać, żeby pomóc sobie w róznych sytacjach? O technikach oddechowch i relaksacyjnych mówi Dagmara Gmitrzak, socjolożka i autorka książek rozwojowych, pyta Zuza Iłenda.