Zanim wiosna w pełni zawita, dajmy swojemu ciału trochę miłości i zacznijmy biegać!

To nie tylko szansa na pozbycie się zbędnego balastu przed latkiem, ale też spoko sposób na poprawę humoru i odbicia się od stresującej rzeczywistości. Startując z treningami teraz, możemy też uniknąć tego momentu, kiedy na dworze robi się coraz cieplej, a my czujemy się tak, jakbyśmy wypadli z formy. Co więcej, bieganie pozwala nam cieszyć się już teraz wiosennym słońcem i świeżym powietrzem, co na pewno poprawi naszą motywację do aktywności!

Tak więc zakładaj wygodne ciuchy i ruszaj z Dominikiem Goskiem na pierwszą przebieżkę! Rozmawia Kamil Michałowski.