Joanna Jóźwik: występ Taconafide był moim pierwszym koncertem w życiu
2020-10-01
Na stadionach występuje, ale w zupełnie innej roli! O igrzyskach wypełnionych testosteronem, muzyce, a przede wszystkim o bieganiu rozmawiamy z Joanną Jóźwik. To medalistka Mistrzostw Europy i piąta najszybsza biegaczka dystansie 800 metrów w Rio de Janeiro w 2016! Na "Rozmowę Radia Kampus" zaprasza Robert Malinowski:
Choć zawodniczki startują ramię w ramię - to wcale nie oznacza, że wszyscy żyją w towarzyskich relacjach.
Na zawodach nigdy nie mamy tak, że siedzimy wszystkie razem czy umawiamy się na kolację lub wychodzimy razem na kawę. Raczej każda jest tam w swoim miejscu i sama skupia się przed zawodami.
Polska biegaczka zasłynęła w mediach po igrzyskach olimpijskich w Rio. Jednak nie samymi zawodami biegaczki żyją.
- Dopiero dwa lata temu byłaś pierwszy raz na koncercie, był to koncert Taconafide.- Skandal! To jest jeden wielki skandal! <śmiech> Skandal, że tak późno zaczęłam korzystać z kultury. Zawsze uważałam, że ten czas muszę poświęcić na regenerację,
że raczej nie powinnam, bo stracę na treningach. To jest tak strasznie błędne myślenie... W końcu odważyłam się pójść i... Ojej! Nic się nie stało na treningach!
Joanna Jóźwik zachęca wszystkich do tego, aby spróbować biegania, ale jest jeden warunek do tego, aby bieganie mogło sprawiać nam przyjemność.
Najważniejsze jest, żeby dobrać odpowiednie buty. Trzeba wybrać się do sklepu, który się w tym specjalizuje i dobrać buty do naszej stopy, ułożenia naszych kolan, sprawdzić, czy nie mamy żadnych dolegliwości. Specjaliści widzą, jakie mamy wady postawy i jeżeli je mamy, to dostosują takie buty, żeby ta wada postawy albo się nie pogłębiała, albo żeby nad nią pracować.- A jakie dystanse na początek?
- Na początek marsz i trucht. Żeby nie biec od razu 5 kilometrów - warto się wybrać na spacer i część przetruchtać, część przejść, żeby jednak pobudzić swój organizm do zmęczenia, żeby raczej trochę się spocić, a nie zajechać.
- 3 kilometry na początek będzie ok?
- Zdecydowanie!
Może pogoda mniej sprzyja bieganiu, ale z Kampusem w słuchawkach na pewno się Wam to uda! Całą rozmowę z Joanną Jóźwik znajdziecie na naszym Youtubie oraz Spotify. "Rozmowa Radia Kampus" w piątki o 10. Polecamy też podkast - pytamy w nim o karierę Joanny, sport, a także jedną z najbardziej oczywistych kwesti... Dlaczego biega się w lewo?